歳を重ねるごとに美しくなる人の9つの習慣

歳を重ねるごとに美しくなる人の9つの習慣

時を重ね、年齢を重ねるほど美しくなる女性は、どのような日常を過ごしているのでしょうか。美しさが増す女性の習慣とは。

「歳を重ねるごとに美しくなる人の9つの習慣」を、スピリチュアルライフアドバイザーのKAORUがお伝えします。


出典: Pixabay

歳を重ねた顔は、人生そのもの

歳を重ねた人の顔は、その人の人生そのものといいます。誕生日を迎える度に変化していく表情にも、その人の心が現れます。人は誰しも老いていくものですが歳を重ねるごとに女性としても、また人としても美しくありたいもの。

凛とした精神で過ごす日常は、内から外へと美しさの形を創っていきます。

日々の暮らしの中の習慣から女性の美しさは生まれてくるのです。

そして、そのいくつかの習慣は、習慣同士がよい相乗効果が生み、美しくなる心を持つということの持久力となり後押しもしてくれることでしょう。

 

歳を重ねるごとに美しくなる人の9つの習慣

①感謝の気持ちを持つ

感謝の気持ちを忘れず「ありがとう」という言葉を素直に伝える

現状の中に幸せを見出す控えめで寛大な愛を持つ

②謙虚でいること

腹を立てない、嫉妬心を持たない、素直に謝ることができる

知らないということを素直に認め知識や教養を高める気持ちを持つ

③奢らない

贅沢をしすぎず慎ましくある

④驕らない

わがままや人を見下すような高飛車な行いをしない

⑤仕事や趣味など一生懸命になれるものがある

生涯を通じて続けられることや心が喜ぶことを見出せる

⑥身体が喜ぶ食事を摂る

必要なものは何か身体と対話をすることができる

⑦人の幸せを喜べる

何事にも誠実な心を持って生きることで余裕や思いやり、優しさが生まれ素直に人を祝福できる

⑧綺麗でいる

自分のこと身の回りのことを綺麗に保ち心にゆとりを持つ

物音を立てない心遣いができる

⑨恩返しをする

人から受けた親切心は、恩返しをすることを心掛ける


出典: Pixabay

真の美しさは、人生を輝かせる

東日本大震災のあと、ようやく被災地で食料品や日用品を売る店を再開したとういニュース番組を目にすることがありました。店に行けば必要なものがすぐに手に入ることは、今では当たり前のこと。そのことができずにいた人々は、店を再開したことにとてもありがたいと、心から感謝の気持ちを伝えていました。「お客様は神様」という言葉がありますが、店側と客側はお互い助け合う関係でもあると思うのです。

私は、カフェでコーヒーを飲むことがよくあります。店の人が、寛ぎの時間を過ごすコーヒーを、心を込めて淹れてくれたことに「ありがとう」という気持ちを伝えいただきます。店の人も素敵な笑顔で答えてくれます。そして、周りの人の寛ぎの時間を奪うことのないよう、静かに椅子を引き、音を立てることのないようにカバンから本やメモ書きを整理するノートを取り出すようにしています。感謝の気持ちを持つことは、人のエネルギーの質を変えていくもの。自分はもちろんのこと周りの人にも敏感にその変化は伝わり、和という目には見えない心地よい繋がりができていくのだと感じられます。まだまだ発展途上の私ですが、その和という繋がりは女性を美しくしていく習慣の一つでもあると思っています。

ココ・シャネルが、素敵な言葉を残しています。

若いとか、年をとっているとかは、

本当の問題ではない。

大事なのは、肉体の美しさを

精神の美しさに移しかえていくこと。

綺麗な時期は、儚いものだが

真の女の美しさは、永続するもの。

若い頃は、どのような表情をしても表情を創る筋肉は柔軟に対応し綺麗な状態に戻してくれます。どのような精神を持とうと若さが、元の美しい状態にリカバリーしてくれるのです。ところが、40代、50代を迎える頃からその人の持つ精神や表情を顔に残すかのように筋肉の動きが変化します。それは、歳を重ねるごとに濃く現れてくるもの。ココ・シャネルの言葉は、精神の美しさが、女性の真の美しさであり、その美しさは、一日で創られるものではなく、日々の心の在り方、目に見えないエネルギーが身体の内側からにじみ出るように現れてくるものだということを教えてくれているのだと思います。

人生100年といわれる時代になり生きる時間が長くなった今、女性として生を受けた命が喜び輝くような人生でありたい。

「美は一日にしてならず」、真の美しさほどすぐには創れず、真の美しさほど人生を照らしていく輝きというエネルギーの強さに違いが生まれるのだと思うのです。

 

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スピリチュアルライフアドバイザー:KAORU