家庭菜園ベジタリアンの「ベジで食べ歩こう」☆第226回。ベジタリアンは太る? 痩せる神話が崩壊するかもしれないベジのお店5選

食欲の秋です。秋はおいしいものがいっぱいで、今年もまた太ってしまうかも?と心配している方はいませんか。
野菜を主食とするベジタリアンになれば痩せられるかも?と考えている方は結構いらっしゃると思いますが、実際のところどうなのでしょう?

私がこれまで出会った方の中には、痩せようとしてベジタリアンになった方はあまりいません。環境のため、動物愛護のためと言った利他的な理由を除けば、健康のため、何となく食べられなくなったと言った方がいます。
「痩せたくてベジタリアンになった」と言う人は思い当たりません。なぜいないのか、考えてみました。